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Termas romanas. Fueron los romanos los primeros en aprovechar, racionalmente, el agua termal para curar enfermedades. Desde entonces su uso se ha extendido hasta convertir la cultura del agua en una fuente de salud.

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El método Mezieres revoluciona el campo de la fisioterapia, ya que consigue aliviar eficazmente dolores y problemas musculares basándose en posturas de estiramiento muscular y terapia manual. Problemas muy frecuentes debido a la utilización de posturas inadecuadas día tras día.

 
   
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Febrero nos conquista

Y no sólo por el Día de los Enamorados ni por los Carnavales, sino porque estamos decididos a seguir este mes con el buen pie de nuestros buenos propósitos del año: cuidarnos y disfrutar.

Puede parecer una paradoja, febrero es uno de los meses del año que más estrés nos causa y nosotros queriendo empezarlo hablando de disfrutar… Época de exámenes, y de frio intenso, de dolores de cabeza y resfriados, febrero siempre se nos hace cuesta arriba a pesar de ser el más corto del año.

Y es precisamente por eso que queremos ayudarte a que lo disfrutes.

¿Qué los exámenes (tuyos o de los miembros de tu familia) te producen dolores de cabeza? Aprende con nosotros a reconocerlos, a diferenciar sus diferentes clases y con ello, a prevenirlos o conseguir aliviarlos antes.

Este mes te contamos la diferencia entre migrañas y cefaleas para que estés preparado.

¿Que con este frío no paras de resfriarte? No hay problema, desde nuestra revista seguimos recomendándote una nutrición equilibrada, el mejor aliado para nuestras defensas. En esta ocasión te mostramos las maravillas del magnesio, un gran desconocido pero que sin embargo es vital para nuestro organismo.

Aunque como posdata, y esto creemos que ya lo sabes, no nos queremos despedir sin pedirte que sonrías, que disfrutes, a veces nuestros males dependen tan sólo de nuestro punto de vista. Si ves la vida de una manera positiva, tendrás más fuerza para poder con el día a día, tendrás mejor salud y tu cuerpo reaccionará aumentando tus defensas y sentirás menos dolores.

Suena a magia, a cuento chino, pero son de sobra conocidos los devastadores efectos del estrés: dolor, alergias, enfermedades…

Y aunque no fuera bueno para la salud… ¡sonríe, es bueno para los demás!

 

 
 
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