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El mtodo Kneipp

Qu ocurre en Wrishofen, localidad alemana de apenas 14.000 habitantes, para que haya 60 balnearios?

Sencillamente que allí vivió Sebastián Kneipp "el médico del agua". Y allí fundó su primer centro de Hidroterapia.

En Wörishofen, con una afluencia de 70.000 visitantes al año, trabajan 70 médicos hidrólogos y viven unos 600 badermeisters (maestros de baños). Y se encuentra la Kneippschule (escuela Kneipp).

Sebastián Kneipp (1821-1897), verdadero precursor de la Hidroterapia, se inició en el estudio de los beneficios del agua tras sufrir una tuberculosis en su época de estudiante. Y lo puso en práctica, tanto en invierno como en verano, en el Danubio. Ya curado empezó a aplicar sus conocimientos entre los habitantes de Wörishofen, creándose toda una leyenda a su alrededor, hasta que en 1889 fundó su primer balneario en esta localidad.

 

Los principios de la terapia Kneipp

Se basa en estos cinco principios:

  1. Hidroterapia.
  2. Terapia del movimiento (Kinesiterapia).
  3. Fitoterapia.
  4. Dietética.
  5. Terapia reguladora.

 

Hidroterapia: La Hidroterapia Kneipp destaca por la gran diversidad en sus formas de aplicación, hay más de cien posibilidades de tratamiento por medio del agua. Desde el más pequeño estímulo, como puede ser una loción o el lavado de una sola extremidad, hasta los tratamientos más fuertes, como por ejemplo el masaje con chorro a presión. Cataplasmas, envolturas, baños de vapor. Moverse, caminar descalzo sobre la nieve. Son múltiples las posibilidades de aplicación de esta terapia.

Kinesiterapia: La terapia del movimiento. Según Kneipp la vida es movimiento y hay que buscarlo a toda costa, desde subir una escalera hasta bailar, todo vale.

Fitoterapia: Aprovechando los efectos beneficiosos de las plantas las utilizaba como complemento a sus tratamientos, en forma de infusiones o pastillas. Pero nunca sustituyendo a su terapia, que para él era lo principal para la curación.

Dietética: Para Kneipp la clave de la alimentación estaba en la variedad, todo un precursor en la nutrición de aquella época; frutas, verduras, cereales, productos lácteos En definitiva vida y comida sana.

Terapia reguladora: Esta terapia, también llamada del orden, pretendía establecer unos principios para aplicarlos después al ritmo de vida. Regular la actividad física y psicológica aplicándola de una forma natural, combinando ejercicio y descanso, ocio y trabajo, diversión y responsabilidad. Todo dentro de un orden lógico. Salud a través de la armonía.

Toda una filosofía de la vida y la salud! Que hoy en día sigue vigente. Sebastián Kneipp murió en 1897 después de haber convertido a Wörishofen en el paraíso de las curas termales.

 

 
 
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